Thiếu Vitamin D có thể khiến cơ thể bạn gặp nhiều rắc rối

Đối với cơ thể con người, vitamin D là một chất vô cùng quan trọng trong việc tham gia vào quá trình cấu tạo xương, đồng thời nó còn giúp duy trì nồng độ canxi trong máu ở mức ổn định, nếu thiếu loại dưỡng chất quan trọng này, bạn rất có nguy cơ mắc nhiều bệnh.